科普健康知识-健康科普小视频制作方法

　　这30个健康小知识，涉及生活中的饮食、就医、误区等方面，每个都超级实用，关系到我们每个人的健康，赶快来了解一下吧！

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　　柚子维生素C含量丰富，纤维含量也很多，易产生饱腹感★■★★，同时热量却很低。此外，它含有丰富果酸◆◆◆，能有效刺激胃肠粘膜★■，影响营养物质吸收，从而抑制食欲◆★◆。

　　过去坐月子讲究不能刷牙■■◆★★■、洗头■■■■■、洗澡、吹风■★◆★■、出门，要大补，现在看来没有道理。

　　30个小常识都非常的实用◆◆★★，与我们的生活息息相关★★★，也分享给爱的人，让大家都受益吧~

　　偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了◆■。经常会被咬着◆★■◆■■，常见出现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵活运动。

　　以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚■★★■◆，如同时服用多种感冒药◆■■◆，总剂量会在不知不觉中超量★★■★◆■，造成肝脏受损■★。

　　只要脚上有可见的感染灶■◆◆◆，一般全身都会有真菌分布，要根治需配合口服抗真菌药。

　　两杯果汁下去等于喝进去4—6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，连渣子一起喝下去。

　　仙人掌能够抵挡阳光、紫外线的破坏◆◆★★★■，但阳光中产生的是一种★■■■◆★“辐射能”■■，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线■★◆★■.喝骨头汤不能补钙

　　柚子对非洛地平◆■★、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂可不同程度升高其血药浓度，造成低血压，但对氨氯地平无影响◆◆。

　　就算炖得再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要营养成分还在肉里★◆◆■。

　　打耳洞也属于手术。如果你是疤痕体质，打耳洞易变成疤痕疙瘩，得手术切除。要是消毒没做好，乙肝丙肝都可能传染。

　　当发觉身上有不明原因的肿块，不痛且活动性不好时，恶性的可能性会大大提升★■■◆◆。

　　高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收。真正能补充的蛋白质，吃一个鸡蛋就足够。

　　外面花生是否霉变很难区分，花生、玉米、黄豆★★◆★★◆、坚果等食物发霉，产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡★◆◆★■■，长朝低剂量也会增加癌症风险。

　　对于银屑病■■★◆◆■、白癜风等疾病，病因主要是自体免疫的异常。所谓偏方几乎都使用了重金属毒剂。这类方法确实可缓解症状■◆★，但肾脏和肝脏也会受影响。

　　沙发质地太软◆★★◆■◆，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损★■、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出★◆◆◆■。

　　◆■◆■“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，如果被诊断为这个东西，说明医院或者医生不靠谱。

　　婴儿抵抗力较差，若不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，会引起婴儿肉毒杆菌中毒。

　　如果菜不油腻，洗碗布加热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。